老爸老媽的寂寞時光：當我們享受自由，他們在沉默中等候
在這個講求自我實現與生活品質的時代，現代小倆口的週末往往排得滿滿的：
・早上手牽手到咖啡廳打卡，
・中午踩點最新秘境餐廳，
・下午一起拍照上傳社群、放閃曬幸福，
・晚上窩在沙發上 Netflix & Chill，享受專屬的二人世界。
這樣的週末過得精采又甜蜜，卻也在無形中，讓我們忽略了某些熟悉又被遺忘的身影-我們的爸媽。
那時的他們...
・早上對著空蕩的餐桌發呆，
・中午熱著剩菜配著重播劇默默吃飯，
・下午翻著泛黃的相簿，回憶那些孩子還在家的熱鬧時光，
・晚上則坐在窗前，靜靜等著孩子的一通電話。
不是每個父母都習慣說出口，但他們也會寂寞，也會在靜默中失落。
他們曾是我們的全世界，如今卻只能在我們的世界邊緣，
等待那一點點的關心與陪伴。
愛，其實可以很簡單
你不需要每週都回家、也不必用昂貴的禮物補償，只要一些簡單的行動，就能讓爸媽的生活重新點亮：
✔ 每月固定家庭聚餐
一頓熱呼呼的飯菜，幾句閒聊的家常話，就能讓爸媽重新感受到家的溫度。
✔ 每週一通電話
簡短的問候，如「今天吃什麼？」、「最近天冷有穿暖嗎？」比你想像的還重要。
✔ 傳幾張生活照片
孩子上課、寵物搞笑、自己做菜失敗也好，讓爸媽知道你願意分享，願意讓他們參與你的生活。
✔ 安排共同活動
哪怕只是一起散步、去市場、看場電影，都能拉近彼此的距離。爸媽不是老了就不需要快樂，他們只是希望這快樂裡-有你。
✔ 理解與尊重
他們的生活節奏變慢、想法有些保守，也許不夠「現代」，但他們的愛與付出，始終沒變。學會尊重、學會耐心，是我們回報愛的方式。
賴聰敏老師溫馨提醒：親子關係，從「說出來」開始
很多人長大後發現，跟爸媽聊天變得困難。
不是沒有話說，而是不知道怎麼說，怕尷尬、怕對方誤會、怕被否定。
其實，親子之間最需要的不是完美的對話，而是真誠的關心與理解。
｜賴聰敏精準溝通，讓每一句話都有力量｜
身為專業的親子教養與溝通導師，我常在課堂上聽到這樣的心聲：
“我爸媽很愛我，但我就是不知道怎麼跟他們說話…”
“我很想跟孩子親近，但一開口就吵架…”
這些困惑，其實都有方法可以調整。
親子教養不只是愛，而是愛得對、說得對，才能讓彼此的距離更靠近，而不是越來越遠。
你是否也有親子教養上的困惑？歡迎留言與我們分享你的問題，讓賴老師幫助你找到最合適的溝通與教養方法！
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如果你有親子教養、人際關係、職場溝通、兩性相處問題歡迎追蹤我！讓賴老師指導你方向
著作：精準溝通力
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